从丽水莲都到张家界五日深度游攻略

一、行程概览

本规划以五日四晚为核心，融合张家界国家森林公园的山水奇观与湘西人文体验，适合首次到访的游客。

二、交通安排

去程：推荐从丽水站乘坐高铁至长沙南站（约4-5小时），转乘高铁或旅游巴士至张家界西站（约2-3小时）。提前预订车票可节省时间与费用。

返程：建议从张家界西站直接乘高铁至丽水，或经长沙中转。

三、每日行程规划

第一天：抵达与适应

• 上午：从丽水莲都出发，抵达张家界后入住市区酒店（推荐入住天门山索道附近）。
• 下午：游览大庸古城，体验土家族文化，品尝三下锅、血豆腐等特色美食。
• 晚上：观看《魅力湘西》演出，感受民俗风情。

第二天：天门山奇观

• 全天：乘坐天门山索道上山，游览玻璃栈道、鬼谷栈道、天门洞等景点。山顶气候多变，建议携带外套。
• 傍晚：返回市区，品尝当地烧烤夜市。

第三天：武陵源核心景区

• 上午：前往张家界国家森林公园（门票四日有效），游览黄石寨、金鞭溪。
• 下午：乘百龙天梯上山，探索袁家界（哈利路亚山原型）、杨家界峰墙。
• 住宿：建议入住武陵源标志门附近客栈，方便次日游览。

第四天：自然遗产深度游

• 上午：游览天子山景区，参观贺龙公园、御笔峰。
• 下午：徒步十里画廊，或选择小火车观光。傍晚可前往溪布街购买特产。

第五天：凤凰古城延伸（可选）或返程

• 方案A：若时间充裕，可清晨乘车前往凤凰古城（车程约3小时），游览沱江、虹桥，下午返程。
• 方案B：直接从张家界返程，预留时间购买莓茶、腊肉等伴手礼。

四、实用建议

• 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月）气候宜人，避暑首选。
• 装备提示：防滑登山鞋、雨衣、防晒用品及常用药品必备。
• 预算参考：人均约3000-4000元（含交通、住宿、门票及餐饮）。

五、注意事项

景区内环保车已包含在门票中，建议早起避开人流；部分路段陡峭，需注意安全。提前确认健康码及景区预约政策。